孕妇在怀孕期间可以适量食用小米粥。
小米粥中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状，并且有助于促进铁质吸收，预防缺铁性贫血的发生。但需注意的是，对于妊娠期糖尿病患者而言，应避免过量食用小米粥，否则可能会导致血糖波动，不利于疾病的控制与管理。
如果孕妇对小米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需均衡多样，避免高油、高盐食物摄入过多，同时保持规律作息，定期体检以监测胎儿健康状况。
小米粥中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状，并且有助于促进铁质吸收，预防缺铁性贫血的发生。但需注意的是，对于妊娠期糖尿病患者而言，应避免过量食用小米粥，否则可能会导致血糖波动，不利于疾病的控制与管理。
如果孕妇对小米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需均衡多样，避免高油、高盐食物摄入过多，同时保持规律作息，定期体检以监测胎儿健康状况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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