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保持呼吸顺畅的基本方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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保持呼吸顺畅可以采取生活方式干预、气道湿化、支气管扩张剂、肺部理疗、吸入性糖皮质激素等治疗措施。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括戒烟、控制体重、均衡饮食及适量运动,旨在改善通气功能。因为吸烟会导致呼吸道分泌物增多,从而引起咳嗽、咳痰等症状;肥胖会增加胸壁顺应性和膈肌活动力,降低肺活量;不均衡饮食可能导致营养不良影响免疫力;缺乏锻炼可能减弱肺组织弹性与耐受能力。通过上述方式可减轻上述不适症状。
2.气道湿化
气道湿化是通过加湿器或其他设备来提高室内空气湿度,使患者感到舒适并减少呼吸道干燥引起的刺激。对于存在慢性阻塞性肺病、哮喘等疾病的患者而言,呼吸道黏膜容易受到炎症因子刺激而发生水肿充血现象。此时若使用利尿剂可能会加重病情发展速度,因此需要采取相应措施缓解不适感。
3.支气管扩张剂
支气管扩张剂通过舒滑肌细胞,打开狭窄的气道,增加通气量。支气管收缩是导致呼吸困难的原因之一,使用支气管扩张剂能够有效缓解这一症状。此外,该类药物还具有松弛肥大细胞的作用,有助于改善过敏性鼻炎患者的症状。
4.肺部理疗
肺部理疗包括胸部物理治疗和呼吸康复训练,旨在增强肺部清除分泌物和改善换气功能。由于长期吸烟、空气污染等原因导致的慢性支气管炎会引起肺泡壁增厚、肺气肿等问题,进而引发呼吸困难。通过上述手段可以促进痰液排出,减少呼吸道阻力,改善通气障碍。
5.吸入性糖皮质激素
吸入性糖皮质激素是一种有效的抗炎药,通过口腔喷雾或手持装置给药,作用于局部以减少气道炎症反应。针对哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病所伴随的气道高反应性及黏膜发红、水肿等情况有较好的效果。它能抑制白三烯等介质释放,减轻气道痉挛和黏膜水肿。
日常生活中应避免接触已知过敏原,如花粉、尘螨等,以减少呼吸道症状的发生。建议定期进行户外活动,如散步、慢跑等,以增强心肺功能,但需注意天气变化,避免剧烈运动诱发呼吸困难。
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2024-03-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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