常年咳嗽、抵抗力差可以考虑生活方式调整、营养支持治疗、免疫增强剂、中药调理、肺功能锻炼等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、避免吸入刺激性气体及粉尘，保持室内空气清新。烟草烟雾和污染物可导致气道炎症加重，进一步影响肺部健康；而良好的生活习惯有助于改善呼吸系统功能，减少上述不利因素的影响。
2.营养支持治疗
通过增加蛋白质摄入量来提高机体免疫力，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物。充足的蛋白质摄入有利于维持机体正常生理活动所需的各种酶类活性以及细胞修复过程中的合成代谢需求；此外还可促进白介素-2等促炎因子产生，从而辅助抑制细菌感染。
3.免疫增强剂
免疫增强剂包括胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等药物，能够调节机体免疫状态，增强机体抗病能力。这些药物具有刺激淋巴细胞增殖、活化巨噬细胞以及促进干扰素生成的作用，进而提高机体对各种病原体的防御能力。
4.中药调理
中医师辨证施治后开具汤药或丸散膏丹等制剂，通常需连续服用一定周期。传统医学认为久咳多由肺虚所致，因此选用补肺益气药材组合成方以调养脏腑功能；长期坚持可望减轻反复呼吸道感染频率并提升耐受力。
5.肺功能锻炼
可通过慢跑、游泳等方式进行锻炼，每次持续时间不少于30分钟。运动能提高心肺功能和血液循环水平，增强体质的同时也有助于排出积聚在下呼吸道内的痰液，从而缓解因痰湿阻滞引起的咳嗽症状。
除此之外，建议定期进行体检，特别是针对呼吸系统相关的检查项目，以便及时发现潜在的问题。同时，注意休息，保证充足睡眠，有助于恢复机体免疫力，减少感染发生。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、避免吸入刺激性气体及粉尘，保持室内空气清新。烟草烟雾和污染物可导致气道炎症加重，进一步影响肺部健康；而良好的生活习惯有助于改善呼吸系统功能，减少上述不利因素的影响。
2.营养支持治疗
通过增加蛋白质摄入量来提高机体免疫力，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物。充足的蛋白质摄入有利于维持机体正常生理活动所需的各种酶类活性以及细胞修复过程中的合成代谢需求；此外还可促进白介素-2等促炎因子产生，从而辅助抑制细菌感染。
3.免疫增强剂
免疫增强剂包括胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等药物，能够调节机体免疫状态，增强机体抗病能力。这些药物具有刺激淋巴细胞增殖、活化巨噬细胞以及促进干扰素生成的作用，进而提高机体对各种病原体的防御能力。
4.中药调理
中医师辨证施治后开具汤药或丸散膏丹等制剂，通常需连续服用一定周期。传统医学认为久咳多由肺虚所致，因此选用补肺益气药材组合成方以调养脏腑功能；长期坚持可望减轻反复呼吸道感染频率并提升耐受力。
5.肺功能锻炼
可通过慢跑、游泳等方式进行锻炼，每次持续时间不少于30分钟。运动能提高心肺功能和血液循环水平，增强体质的同时也有助于排出积聚在下呼吸道内的痰液，从而缓解因痰湿阻滞引起的咳嗽症状。
除此之外，建议定期进行体检，特别是针对呼吸系统相关的检查项目，以便及时发现潜在的问题。同时，注意休息，保证充足睡眠，有助于恢复机体免疫力，减少感染发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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