39问医生

钙粉可以加在奶粉一起喝吗

刘酉根 儿科 副主任医师
醴陵市中医院 三级甲等
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钙粉不建议加在奶粉中一起喝。钙粉、奶粉最好不要混在一起喝 ,因为奶粉中含有钙,再加上钙粉,会导致钙的浓度过高,容易会在肠道内形成结石,从而影响到人体的吸收,因此钙粉和奶粉之间要间隔1-2个小时,这样有助于钙粉的吸收,同时也不会对奶粉的吸收产生结石。平时要多吃些鱼肝油和维生素D,多到室外活动,多晒太阳,促进钙的吸收。
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2022-01-07 浏览100
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