39问医生

怎么瘦手臂和后背

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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如果想要快速的瘦手臂和背部，重要经过专项的练习来选择，平常能够选择平板支持，俯卧撑和负重静退，哑铃卧推等方法来加快手臂和背部脂肪的燃烧，能够快速的到达理想的减肥实际效果，经过这样的锻炼，或者一个月会有明显的实际效果。

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2021-09-07 浏览100次

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