额头两侧头发稀疏可以考虑植发术、非那雄胺、米诺地尔、激光生发治疗、头皮按摩等方法来改善。若症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.植发术
植发术通常通过将后枕部健康的毛囊移植到额头部来实现。一般在局部麻醉下完成，手术时间依患者需求而定。此方法利用自体毛发移植技术解决额头两侧脱发的问题，因为后枕部的毛囊较为稳定，不易受遗传性脱发影响。选择从不受DHT影响的区域取出健康毛囊并植入受影响区域可减少脱发风险。
2.非那雄胺
非那雄胺通过口服给药，每天一次，按医嘱调整剂量。主要作用于体内激素水平调节，需持续服用数月至数年才能见效。此药物能够抑制5α-还原酶，降低睾酮转化为二氢睾酮的比例，从而减少雄性激素对毛囊的负面影响。适用于治疗男性型脱发，对于女性可能效果有限。
3.米诺地尔
米诺地尔可通过外用溶液或凝胶形式涂抹于受影响区域，每日一至两次。起效较快但需长期使用以维持效果。该药物为外周血管扩张剂，在头皮上应用时能增加血流量及营养供应，促进头发生长。适合改善脱发问题，但也可能存在一些副作用如多毛症。
4.激光生发治疗
激光生发治疗通常由专业人员操作低能量激光设备，每次治疗约30分钟，间隔周期依据方案确定。低能量激光被认为能够刺激毛囊活性、改善血液循环，并促进新发生长。适合辅助治疗脱发问题，需要多次治疗才能看到效果。
5.头皮按摩
头皮按摩可以通过日常的手法来进行，也可以配合仪器进行按摩，每天坚持按摩半小时左右即可。头皮按摩可以促进头皮血液循环，使毛囊得到充分的血液供应，有利于头发生长。
建议定期梳理头发，保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发产品。均衡饮食，富含维生素B、C和铁质的食物有助于支持头发生长。若想进一步改善，可咨询专业医生评估是否适合接受植发手术。
1.植发术
植发术通常通过将后枕部健康的毛囊移植到额头部来实现。一般在局部麻醉下完成，手术时间依患者需求而定。此方法利用自体毛发移植技术解决额头两侧脱发的问题，因为后枕部的毛囊较为稳定，不易受遗传性脱发影响。选择从不受DHT影响的区域取出健康毛囊并植入受影响区域可减少脱发风险。
2.非那雄胺
非那雄胺通过口服给药，每天一次，按医嘱调整剂量。主要作用于体内激素水平调节，需持续服用数月至数年才能见效。此药物能够抑制5α-还原酶，降低睾酮转化为二氢睾酮的比例，从而减少雄性激素对毛囊的负面影响。适用于治疗男性型脱发，对于女性可能效果有限。
3.米诺地尔
米诺地尔可通过外用溶液或凝胶形式涂抹于受影响区域，每日一至两次。起效较快但需长期使用以维持效果。该药物为外周血管扩张剂，在头皮上应用时能增加血流量及营养供应，促进头发生长。适合改善脱发问题，但也可能存在一些副作用如多毛症。
4.激光生发治疗
激光生发治疗通常由专业人员操作低能量激光设备，每次治疗约30分钟，间隔周期依据方案确定。低能量激光被认为能够刺激毛囊活性、改善血液循环，并促进新发生长。适合辅助治疗脱发问题，需要多次治疗才能看到效果。
5.头皮按摩
头皮按摩可以通过日常的手法来进行，也可以配合仪器进行按摩，每天坚持按摩半小时左右即可。头皮按摩可以促进头皮血液循环，使毛囊得到充分的血液供应，有利于头发生长。
建议定期梳理头发，保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发产品。均衡饮食，富含维生素B、C和铁质的食物有助于支持头发生长。若想进一步改善，可咨询专业医生评估是否适合接受植发手术。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
生发丸
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
