FSH高通常是指卵泡刺激素高，临床上并没有卵泡刺激素高降的最好方法这一种说法，患者可遵医嘱通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
卵泡刺激素偏高的患者在日常生活中可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、黑豆等，有助于促进卵泡的发育，从而缓解症状。
2、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球等，有助于促进血液循环，增强体质，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果患者卵泡刺激素偏高的情况比较严重，则需要在医生指导下使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗。
此外，还可通过保持良好的心态、保持充足的睡眠等方式进行调理。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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