坐月子期间可以剪指甲和掏耳朵。坐月子期间,适当的修剪指甲有助于保持个人卫生,而轻柔地清理外耳道可防止耵聍过多堆积,对产妇的身体恢复是有利的。如果产妇存在局部感染或软组织损伤,则应避免频繁操作以减少摩擦和刺激。此外,对于有中耳炎等疾病的人群,不建议自行掏耳朵以防加重病情。在坐月子期间,产妇应注意休息,避免过度劳累,同时也要注意保暖和个人卫生,以免影响身体恢复。