一般情况下，没有纱布口罩和一次性口罩哪个好的说法，纱布口罩和一次性口罩都具有防病毒的作用，可以根据自身的需求选择。
纱布口罩和一次性口罩都可以起到防病毒的作用，并且都可以过滤空气中的病毒，能够预防病毒性感冒、新型冠状病毒感染等疾病。如果患者需要出门，可以选择佩戴纱布口罩，也可以选择一次性口罩，都能够起到预防病毒的作用。但是在选择口罩的时候，要选择正规的口罩，以免因为口罩不合格，从而导致佩戴后出现呼吸困难、胸闷等症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强自身的抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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