腰扭伤后不能吸烟和饮酒。
腰扭伤后，局部毛细血管破裂出血，此时吸烟会导致血管收缩，影响血液供应，延缓受伤部位的修复速度。而饮酒会使毛细血管扩张，引起局部充血水肿，加重疼痛症状，因此不建议患者在此期间吸烟和饮酒。
如果患者在恢复期出现发热、感染等情况，则应严格禁烟禁酒，以免影响病情恢复。
对于存在腰部不适的人群，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以减少腰部负担，预防再次损伤的发生。
腰扭伤后，局部毛细血管破裂出血，此时吸烟会导致血管收缩，影响血液供应，延缓受伤部位的修复速度。而饮酒会使毛细血管扩张，引起局部充血水肿，加重疼痛症状，因此不建议患者在此期间吸烟和饮酒。
如果患者在恢复期出现发热、感染等情况，则应严格禁烟禁酒，以免影响病情恢复。
对于存在腰部不适的人群，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以减少腰部负担，预防再次损伤的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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