鼻窦炎的治疗可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁，每日数次。此方法有助于清除分泌物及过敏原，缓解炎症，对慢性鼻窦炎有较好的效果。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或其他舒缓呼吸的草药，然后用毛巾盖住头部进行蒸气吸入。此举可促进鼻腔通气、减少黏液积聚，并具有轻微消炎作用；但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
3.艾灸疗法
选择三里、足三里穴等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每日一次。通过刺激穴位来调节气血，改善局部血液循环，从而达到祛风散寒的效果。
4.穴位按摩
选取迎香、印堂等穴位，采用指压法轻柔旋转按揉约两分钟。这些穴位能够有效促进局部血液循环，缓解因鼻窦炎引起的头痛、面部压力等症状。
鼻窦炎患者应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少对呼吸道的刺激。建议增加维生素C摄入，可通过新鲜水果和蔬菜补充，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以增强机体免疫力。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁，每日数次。此方法有助于清除分泌物及过敏原，缓解炎症，对慢性鼻窦炎有较好的效果。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或其他舒缓呼吸的草药，然后用毛巾盖住头部进行蒸气吸入。此举可促进鼻腔通气、减少黏液积聚，并具有轻微消炎作用；但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
3.艾灸疗法
选择三里、足三里穴等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每日一次。通过刺激穴位来调节气血，改善局部血液循环，从而达到祛风散寒的效果。
4.穴位按摩
选取迎香、印堂等穴位，采用指压法轻柔旋转按揉约两分钟。这些穴位能够有效促进局部血液循环，缓解因鼻窦炎引起的头痛、面部压力等症状。
鼻窦炎患者应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少对呼吸道的刺激。建议增加维生素C摄入，可通过新鲜水果和蔬菜补充，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以增强机体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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