39问医生

不垫枕头睡觉有什么好处和坏处

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
咨询
不用枕头睡觉有矫正身体和颈椎的好处,坏处是会导致血管饱满度增加。不用枕头睡觉可以有效缓解背部疲劳,不仅如此,不用枕头睡觉也能让大脑得到更多休息。缺点是不带枕头睡觉会增加血管的充盈度,这样会有更多的血液流入头部,严重影响睡眠质量。枕头是为了帮助你抬起头,避免下半身的血液循环形成枕头,使其成为身体的严重负担。
66
2021-12-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品