右侧偏头痛可以尝试使用非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等缓解疼痛。若效果不佳，也可采用冷敷、休息、放松技巧、针灸等方法来减轻不适。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.非处方止痛药
选择非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等按说明书指示服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症及缓解疼痛，适用于轻至中度偏头痛发作。
2.冷敷
将冰块包裹于干净布料后轻轻放置于前额区域5-10分钟一次。局部冷敷有助于减少血管扩张引起的搏动性头痛；但不宜长时间直接接触皮肤以防冻伤。
3.休息
保持规律作息时间并尽量避免过度劳累。充足的睡眠可帮助恢复大脑功能，减少因压力大而诱发偏头痛的概率。
4.放松技巧
深呼吸练习、冥想或其他松弛训练每日数次。这些方法有助于降低身体紧张程度从而减轻偏侧头部的紧绷感以及伴随出现的不适感觉。
5.针灸
由专业中医师操作，在特定穴位上进行刺激。传统中医学认为，针灸能够调节气血流通、平抑肝阳逆乱等内在紊乱状态，对于某些类型的偏头痛有效果。
面对右侧偏头痛，应避免摄入可能触发偏头痛的食物和饮料，如红酒、咖啡因和加工食品。若持续剧烈头痛或伴有其他严重症状，应及时就医以排除潜在的颅内器质性疾病。
1.非处方止痛药
选择非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等按说明书指示服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症及缓解疼痛，适用于轻至中度偏头痛发作。
2.冷敷
将冰块包裹于干净布料后轻轻放置于前额区域5-10分钟一次。局部冷敷有助于减少血管扩张引起的搏动性头痛；但不宜长时间直接接触皮肤以防冻伤。
3.休息
保持规律作息时间并尽量避免过度劳累。充足的睡眠可帮助恢复大脑功能，减少因压力大而诱发偏头痛的概率。
4.放松技巧
深呼吸练习、冥想或其他松弛训练每日数次。这些方法有助于降低身体紧张程度从而减轻偏侧头部的紧绷感以及伴随出现的不适感觉。
5.针灸
由专业中医师操作，在特定穴位上进行刺激。传统中医学认为，针灸能够调节气血流通、平抑肝阳逆乱等内在紊乱状态，对于某些类型的偏头痛有效果。
面对右侧偏头痛，应避免摄入可能触发偏头痛的食物和饮料，如红酒、咖啡因和加工食品。若持续剧烈头痛或伴有其他严重症状，应及时就医以排除潜在的颅内器质性疾病。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
苯甲酸利扎曲普坦片
云南白药酊
深呼吸训练器
