女性在性高潮时，普遍会伴随一系列生理反应。这包括但不限于呼吸急促、心率加速以及肌肉短暂的紧张与痉挛。此外，面部会呈现红润，阴道分泌物显著增多，阴道壁因充血而显得更为饱满，阴道肌肉则会经历不自主的收缩。高潮过后，一些女性可能会感到全身疲乏，甚至有困倦之感。
为缓解高潮后的身体状况，建议女性尝试按摩疗法，同时在饮食上摄取富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和瘦肉，以提升身体抵抗力。适度的体育活动，例如跑步、打球或瑜伽，也能有效增强身体的免疫力。
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