适当的健身可能提高性功能。
因为健身锻炼可增强心肺功能、肌肉力量及身体柔韧性，进而改善血液循环和机体代谢状态，有助于提升性能力。但须注意避免过度训练导致身体疲劳或受伤，影响健康。
如果存在勃起功能障碍等问题，则需要考虑药物治疗，如西地那非等磷酸二酯酶-5抑制剂。
在考虑通过运动来改善性功能时，应确保选择适合自己体质的运动，并遵循科学的训练计划以减少风险。另外，还应注意营养均衡，避免过度减肥或增肌而导致身体不适。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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