舌苔薄白湿润、舌苔厚度小于2mm、舌苔颜色为淡白或淡红都属于正常现象。若舌苔出现异常，如舌苔厚腻、舌苔颜色偏红等，可能是体内湿热或虚火旺盛的表现，建议就医进行进一步的中医诊断和治疗。
舌苔检查是中医诊断中的一项重要内容，通过观察舌苔的颜色、形态、厚薄等来判断身体内部的病理变化。正常舌苔通常反映出气血调和、脏腑功能正常。异常舌苔如白厚腻可能表明体内有寒湿之邪，而舌苔黄厚则可能代表湿热内蕴。针对寒湿证，可采用温阳化湿的方剂如理中丸进行调理；针对湿热证，则需清热利湿，可选用龙胆泻肝汤。建议患者平时注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
在舌苔检查后，应避免立即刷牙或漱口，以确保舌苔的真实状况得以反映。此外，吸烟者应在咨询医生后考虑暂时戒烟，以减少对舌苔的影响。
舌苔检查是中医诊断中的一项重要内容，通过观察舌苔的颜色、形态、厚薄等来判断身体内部的病理变化。正常舌苔通常反映出气血调和、脏腑功能正常。异常舌苔如白厚腻可能表明体内有寒湿之邪，而舌苔黄厚则可能代表湿热内蕴。针对寒湿证，可采用温阳化湿的方剂如理中丸进行调理；针对湿热证，则需清热利湿，可选用龙胆泻肝汤。建议患者平时注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
在舌苔检查后，应避免立即刷牙或漱口，以确保舌苔的真实状况得以反映。此外，吸烟者应在咨询医生后考虑暂时戒烟，以减少对舌苔的影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
