孕妇可以通过观察自身症状、到医院进行检查等方式判断自己是否感染弓形虫。
1、观察自身症状
如果孕妇感染弓形虫，可能会出现发热、肌肉酸痛、关节肿痛、淋巴结肿大等症状，还可能会出现头痛、呕吐、视力模糊等症状。如果出现以上症状，可能提示孕妇感染弓形虫。
2、到医院进行检查
如果孕妇出现以上症状，建议及时到医院就诊，可以通过血常规检查、脑脊液检查等方式进行判断。如果检查结果显示血常规检查中白细胞计数明显升高，并且出现嗜酸性粒细胞明显升高的情况，可以判断孕妇感染弓形虫。
除此之外，还可以通过做弓形虫抗体检测、弓形虫DNA检测等方式进行判断。建议孕妇在日常生活中注意饮食卫生，避免食用生肉或者未煮熟的肉类。同时，孕妇还需要注意避免与他人共用餐具，以免引起交叉感染的情况。
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