胎菊泡水喝具有清肝明目、疏风散热、利咽解毒、辅助降血压、辅助降血脂等功效作用。由于胎菊属于中药材，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清肝明目
因为胎菊茶中的菊花性微寒，入肝经，具有疏散风热、平抑肝阳等功效。所以能起到清肝明目的效果。适量饮用胎菊茶可以缓解眼睛干涩、视力模糊等症状。
2.疏风散热
由于胎菊茶中的菊花味辛、甘苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热的功效，因此能够达到疏风散热的目的。适当用胎菊泡水喝可减轻发热、头痛等外感症状。
3.利咽解毒
因为胎菊茶中的菊花具有一定的清热解毒的作用，而咽喉肿痛多由火热邪气侵袭所致，此时服用胎菊茶有助于清除体内的热毒之邪，从而改善相关不适症状。对于存在咽喉肿痛的人群而言，可以用胎菊搭配金银花、薄荷等中药代茶饮。
4.辅助降血压
因为胎菊茶中所含有的黄酮类物质能够起到扩张血管以及降低血液黏稠度的效果，进而使血压下降。对于高血压患者来说，每天适量地用胎菊泡水喝有利于控制血压稳定。
5.辅助降血脂
胎菊茶中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助降低血脂水平。高脂血症患者可以将胎菊与其他草本植物如决明子或山楂一起泡制以增强效果。
需要注意的是，虽然胎菊茶有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，对胎菊过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清肝明目
因为胎菊茶中的菊花性微寒，入肝经，具有疏散风热、平抑肝阳等功效。所以能起到清肝明目的效果。适量饮用胎菊茶可以缓解眼睛干涩、视力模糊等症状。
2.疏风散热
由于胎菊茶中的菊花味辛、甘苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热的功效，因此能够达到疏风散热的目的。适当用胎菊泡水喝可减轻发热、头痛等外感症状。
3.利咽解毒
因为胎菊茶中的菊花具有一定的清热解毒的作用，而咽喉肿痛多由火热邪气侵袭所致，此时服用胎菊茶有助于清除体内的热毒之邪，从而改善相关不适症状。对于存在咽喉肿痛的人群而言，可以用胎菊搭配金银花、薄荷等中药代茶饮。
4.辅助降血压
因为胎菊茶中所含有的黄酮类物质能够起到扩张血管以及降低血液黏稠度的效果，进而使血压下降。对于高血压患者来说，每天适量地用胎菊泡水喝有利于控制血压稳定。
5.辅助降血脂
胎菊茶中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助降低血脂水平。高脂血症患者可以将胎菊与其他草本植物如决明子或山楂一起泡制以增强效果。
需要注意的是，虽然胎菊茶有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，对胎菊过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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