肾亏能否自行恢复因人而异。肾亏是否可以自愈与病因有关,也取决于患者是否存在基础疾病及身体状况。轻微的肾虚可能随着年龄增长自然痊愈,但严重的肾虚需要积极治疗以防止进一步恶化。如果肾亏症状较轻,且及时采取了适当的中医调理或生活方式改善措施,也有一定的机会使肾功能逐渐恢复正常。对于肾亏患者,建议定期体检,监测肾功能指标,避免过度疲劳,保持规律作息,有助于促进肾健康的恢复。