手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受损部位进行固定，一般需要根据患处大小调整松紧度并保持一定张力。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止过度活动导致的二次损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过口服给药，需遵循医嘱确定剂量及服用频率。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于缓解手臂肌肉拉伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下按处方规定时间服用。此类药物可改善因肌肉紧张而加剧的不适感，缩短恢复周期；但须注意不宜长期连续使用以免产生依赖性。
5.止痛药
止痛药主要有对乙酰氨基酚片、去痛片等，患者应遵照说明书指示用量。止痛药能有效控制因肌肉拉伤造成的轻至重度持续性或阵发性疼痛；长期过量使用可能导致肝脏损害。
在康复期间，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。适当休息的同时，可在专业人士指导下进行适度低强度的康复训练，如渐进式肌力练习，以促进肌肉恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受损部位进行固定，一般需要根据患处大小调整松紧度并保持一定张力。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止过度活动导致的二次损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过口服给药，需遵循医嘱确定剂量及服用频率。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于缓解手臂肌肉拉伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下按处方规定时间服用。此类药物可改善因肌肉紧张而加剧的不适感，缩短恢复周期；但须注意不宜长期连续使用以免产生依赖性。
5.止痛药
止痛药主要有对乙酰氨基酚片、去痛片等，患者应遵照说明书指示用量。止痛药能有效控制因肌肉拉伤造成的轻至重度持续性或阵发性疼痛；长期过量使用可能导致肝脏损害。
在康复期间，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。适当休息的同时，可在专业人士指导下进行适度低强度的康复训练，如渐进式肌力练习，以促进肌肉恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
独活止痛搽剂
盐酸乙哌立松片
