39问医生

孕妇能喝西芹汁吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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孕妇通常能喝西芹汁,但是要注意适量。

西芹汁是由西芹榨汁制作而成,含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养成分,孕妇适量饮用可以起到补充营养的作用,同时还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,还可以起到辅助降血压的作用。而且西芹汁中的含糖量比较低,孕妇适量饮用不仅可以补充自身所需营养,还可以减少对胎儿的影响。但是如果孕妇过量饮用,可能会增加胃肠负担,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于胎儿的生长发育。

孕妇日常可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等,可以补充自身所需的营养,有助于促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽、打太极等,可以增强自身体质,有利于提高抵抗力。如果孕妇出现上述不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2022-04-25 浏览100
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