慢性浅表性胃炎患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、草莓等水果，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，苹果中的果胶还具有保护胃黏膜的作用，有助于缓解慢性浅表性胃炎的症状。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以增强机体免疫力，促进伤口愈合。另外，橙子中所含有的果胶也可以帮助减轻炎症反应，对于慢性浅表性胃炎患者来说是一种不错的选择。
3.香蕉
香蕉中含有5-羟色胺，可使人心情愉悦，同时钾元素含量较高，可在一定程度上预防血压上升。但需注意适量食用，避免空腹食用引起血糖波动。
4.猕猴桃
猕猴桃富含多种氨基酸以及矿物质，如钙、磷、铁等，有利于补充人体所需的微量元素。但是由于其属于寒性的水果，所以不建议一次性吃得过多，以免加重病情。
5.草莓
草莓富含维生素C及多种抗氧化物质，可以帮助身体清除自由基，减缓细胞老化过程。但对草莓过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
饮食方面宜选用易消化、营养丰富且刺激性较小的食物。若症状持续或加剧，应及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，苹果中的果胶还具有保护胃黏膜的作用，有助于缓解慢性浅表性胃炎的症状。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以增强机体免疫力，促进伤口愈合。另外，橙子中所含有的果胶也可以帮助减轻炎症反应，对于慢性浅表性胃炎患者来说是一种不错的选择。
3.香蕉
香蕉中含有5-羟色胺，可使人心情愉悦，同时钾元素含量较高，可在一定程度上预防血压上升。但需注意适量食用，避免空腹食用引起血糖波动。
4.猕猴桃
猕猴桃富含多种氨基酸以及矿物质，如钙、磷、铁等，有利于补充人体所需的微量元素。但是由于其属于寒性的水果，所以不建议一次性吃得过多，以免加重病情。
5.草莓
草莓富含维生素C及多种抗氧化物质，可以帮助身体清除自由基，减缓细胞老化过程。但对草莓过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
饮食方面宜选用易消化、营养丰富且刺激性较小的食物。若症状持续或加剧，应及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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