手上长痱子可以考虑采取保持皮肤干燥、局部涂抹止痒药膏、使用清凉痱粉、穿着透气衣物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.保持皮肤干燥
通过定期清洗、擦干身体尤其是患处来实现。湿热环境有利于真菌繁殖，导致汗腺管堵塞，从而引发痱子。保持皮肤干燥有助于减少这种环境，缓解相关不适。
2.局部涂抹止痒药膏
选择具有止痒作用的药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等，在受影响区域薄涂一层。这些药膏能够迅速减轻瘙痒感，促进伤口愈合。对于轻微发炎引起的痱子有较好的效果。
3.使用清凉痱粉
取适量痱粉均匀地撒在患处及周围皮肤上。痱粉具有吸水、散热功效，能有效吸收多余水分并降低局部温度，从而起到止痒目的。
4.穿着透气衣物
建议患者可以选择棉质且宽松透气性好的衣服。因为痱子多是由于出汗不畅所导致的，而上述材质的衣服比较柔软舒适，不会对皮肤造成摩擦，同时也可以使汗液得到及时蒸发。
在炎热天气下，应尽量避免长时间处于高温潮湿环境中，适当开空调或风扇帮助空气流通，降低室温和湿度。若痱子伴有感染迹象，应及时就医，以免延误病情。
1.保持皮肤干燥
通过定期清洗、擦干身体尤其是患处来实现。湿热环境有利于真菌繁殖，导致汗腺管堵塞，从而引发痱子。保持皮肤干燥有助于减少这种环境，缓解相关不适。
2.局部涂抹止痒药膏
选择具有止痒作用的药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等，在受影响区域薄涂一层。这些药膏能够迅速减轻瘙痒感，促进伤口愈合。对于轻微发炎引起的痱子有较好的效果。
3.使用清凉痱粉
取适量痱粉均匀地撒在患处及周围皮肤上。痱粉具有吸水、散热功效，能有效吸收多余水分并降低局部温度，从而起到止痒目的。
4.穿着透气衣物
建议患者可以选择棉质且宽松透气性好的衣服。因为痱子多是由于出汗不畅所导致的，而上述材质的衣服比较柔软舒适，不会对皮肤造成摩擦，同时也可以使汗液得到及时蒸发。
在炎热天气下，应尽量避免长时间处于高温潮湿环境中，适当开空调或风扇帮助空气流通，降低室温和湿度。若痱子伴有感染迹象，应及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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