根治紫外线过敏可以尝试涂抹防晒霜、服用抗组胺药、维生素E乳液、皮肤外用激素等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.涂抹防晒霜
选择SPF值适当的防晒霜，在外出前均匀涂抹于暴露部位，并定时补涂以保护皮肤免受紫外线伤害。防晒霜能吸收或反射紫外线，降低其对皮肤的损伤风险，从而预防紫外线过敏反应的发生。
2.服用抗组胺药
按医嘱选用非处方口服抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，在出现相关症状时按时服用。这类药物能够阻断组织胺与其受体结合，减轻由紫外线诱发的瘙痒、红肿等症状。
3.维生素E乳液
选取含有维生素E成分的护肤产品作为日常使用，可辅助改善肌肤状态。Vit E具有抗氧化作用，有助于减少因日晒造成的自由基损伤，进而降低发生紫外线过敏的概率。
4.皮肤外用激素
在医师指导下适量使用含皮质类固醇成分的软膏或喷剂来缓解急性发作期的不适感。此类药物能迅速抑制局部免疫应答，从而快速控制炎症反应；但长期过量使用可能导致副作用，须谨慎使用。
除上述建议外，患者还需注意避免长时间处于强烈的阳光下，特别是在中午十二点至下午两点之间，因为这段时间太阳辐射最强。若已经出现轻微灼伤，可采取冷敷方式帮助缓解。
1.涂抹防晒霜
选择SPF值适当的防晒霜，在外出前均匀涂抹于暴露部位，并定时补涂以保护皮肤免受紫外线伤害。防晒霜能吸收或反射紫外线，降低其对皮肤的损伤风险，从而预防紫外线过敏反应的发生。
2.服用抗组胺药
按医嘱选用非处方口服抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，在出现相关症状时按时服用。这类药物能够阻断组织胺与其受体结合，减轻由紫外线诱发的瘙痒、红肿等症状。
3.维生素E乳液
选取含有维生素E成分的护肤产品作为日常使用，可辅助改善肌肤状态。Vit E具有抗氧化作用，有助于减少因日晒造成的自由基损伤，进而降低发生紫外线过敏的概率。
4.皮肤外用激素
在医师指导下适量使用含皮质类固醇成分的软膏或喷剂来缓解急性发作期的不适感。此类药物能迅速抑制局部免疫应答，从而快速控制炎症反应；但长期过量使用可能导致副作用，须谨慎使用。
除上述建议外，患者还需注意避免长时间处于强烈的阳光下，特别是在中午十二点至下午两点之间，因为这段时间太阳辐射最强。若已经出现轻微灼伤，可采取冷敷方式帮助缓解。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
