戒手瘾一般需要1-3个月的时间能恢复正常，但具体时间还需根据患者的身体情况以及手瘾的严重程度进行判断。
如果患者的身体情况较好，并且手瘾的程度较轻，一般在戒手瘾后1个月左右的时间，身体就可以恢复正常。但如果患者的身体情况较差，并且手瘾的程度较重，则可能需要2个月左右的时间，身体才可以恢复正常。
如果患者需要戒手瘾，一般可以通过运动、饮食、睡眠等方式进行调理。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。同时，患者也可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免对身体造成不利的影响。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
