吃冬枣的好处有解毒保肝、防治心血管疾病、预防贫血等。冬枣中含有丰富的维生素和糖类，能够减轻化学物质对肝脏的伤害，还能够促进肝脏合成蛋白，起到解毒保肝的作用。冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，还含有很多微量元素，能够维持血管的弹性。另外冬枣含有丰富的铁元素，可以预防贫血。
39问医生
吃冬枣有什么好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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