褪黑素可能引起头痛、倦怠、恶心、视力模糊等副作用，长期使用还可能导致抑郁。
1.头痛
由于褪黑素通过调节神经递质平衡来发挥作用，高剂量下可能引起中枢神经系统兴奋性增高，从而引发头痛。长期或过量使用可能导致头痛频繁发作，严重时甚至会影响日常生活和工作。
2.倦怠
褪黑素能够促进睡眠，但同时也会抑制觉醒状态下的大脑活动，导致白天感到疲乏。该症状可能会降低工作效率、影响社交能力，并且长期存在会导致生活质量下降。
3.恶心
部分人群对药物产生不良反应会引起胃肠道不适感，出现恶心呕吐等现象。若不及时处理，持续时间较长，则会对身体造成一定损伤，不利于身体健康。
4.视力模糊
因为褪黑激素可以松弛平滑肌细胞，使睫状肌处于放松状态，进而影响眼睛屈光度数，导致暂时性的视力变化。长时间看东西会出现视物不清的情况发生，严重者可诱发青光眼的发生。
5.抑郁
使用褪黑素后可能会导致脑内5-羟色胺受体功能异常，引起情绪低落、兴趣减退等症状。患者可能出现持续的情绪低落、思维迟缓等情况，严重时甚至有自杀倾向。
虽然褪黑素具有改善睡眠质量的作用，但是不宜长期大量服用，以免因用药不当而加重病情。建议定期进行眼科检查以监测潜在的视觉副作用。
1.头痛
由于褪黑素通过调节神经递质平衡来发挥作用，高剂量下可能引起中枢神经系统兴奋性增高，从而引发头痛。长期或过量使用可能导致头痛频繁发作，严重时甚至会影响日常生活和工作。
2.倦怠
褪黑素能够促进睡眠，但同时也会抑制觉醒状态下的大脑活动，导致白天感到疲乏。该症状可能会降低工作效率、影响社交能力，并且长期存在会导致生活质量下降。
3.恶心
部分人群对药物产生不良反应会引起胃肠道不适感，出现恶心呕吐等现象。若不及时处理，持续时间较长，则会对身体造成一定损伤，不利于身体健康。
4.视力模糊
因为褪黑激素可以松弛平滑肌细胞，使睫状肌处于放松状态，进而影响眼睛屈光度数，导致暂时性的视力变化。长时间看东西会出现视物不清的情况发生，严重者可诱发青光眼的发生。
5.抑郁
使用褪黑素后可能会导致脑内5-羟色胺受体功能异常，引起情绪低落、兴趣减退等症状。患者可能出现持续的情绪低落、思维迟缓等情况，严重时甚至有自杀倾向。
虽然褪黑素具有改善睡眠质量的作用，但是不宜长期大量服用，以免因用药不当而加重病情。建议定期进行眼科检查以监测潜在的视觉副作用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
童康片
银杏叶提取物片
舒肝解郁胶囊
