湿热体质的表现症状主要有口干舌燥、大便干结、小便发黄等，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、口干舌燥
长时间处于潮湿的环境下，可能会导致体内的水分蒸发速度过快，从而引起口干舌燥的情况。可以适当喝温水、多吃富含水分的水果和蔬菜进行改善，比如梨、火龙果、黄瓜等。
2、大便干结
体内存在湿热的情况，可能会影响胃肠的蠕动，从而出现大便干结、排便不畅的现象。可以适当运动，比如跑步、打羽毛球等，也可以在医生指导下服用清热祛湿颗粒、参苓白术散等药物进行治疗。
3、小便发黄
如果体内湿热情况比较严重，可能会导致身体内胆红素升高，从而出现小便发黄的现象。可以遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片等药物辅助改善，同时要注意调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
除此之外，也可能会引起食欲减退、腹胀等症状。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
