通常情况下，判断自己喝酒胃出血了的方法主要包括观察呕吐物、观察身体状况、观察大便、观察出血情况、就医检查等。
1、观察呕吐物
如果患者在饮酒后出现呕吐的情况，并且呕吐物为咖啡色，可能是由于胃出血引起的。
2、观察身体状况
如果患者饮酒后出现胃痛、胃胀等不适症状，可能是由于胃出血引起的。建议患者及时就医，可以通过胃镜检查明确诊断。
3、观察大便
如果患者饮酒后出现黑便的情况，可能是由于胃出血引起的。建议患者及时就医，可以通过便常规检查明确诊断。
4、观察出血情况
如果患者饮酒后出现呕血的情况，并且出血量较多，可能是由于胃出血引起的。建议患者及时就医，可以通过内镜下止血的方式进行治疗。
5、就医检查
患者出现胃出血的情况后，建议及时就医，可以通过胃镜检查、X线钡餐检查等方式明确诊断。
如果患者出血量较多，建议及时就医，在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。在日常生活中，患者需要注意避免过量饮酒，以免引起胃出血的情况。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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