手腕骨折疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、止痛药物、功能锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的手腕骨折，冷敷可以起到较好的效果。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕受伤区域，从远端开始向近端缠绕，每圈之间重叠约50％，并逐渐加压至感觉舒适。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀扩散并促进软组织修复。但要注意避免过度压迫导致缺血。
3.止痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用；必要时也可短期使用对乙酰氨基酚片。这类药物能阻断前列腺素合成，从而减轻炎症反应引起的红肿热痛等症状。长期过量使用需注意胃黏膜损伤风险。
4.功能锻炼
患者应在医生指导下进行适当的功能恢复训练，包括被动活动关节及肌肉强化练习。适当的运动可提高血液循环速度，加速新陈代谢过程，促进伤口愈合以及身体机能恢复。但在急性期应避免剧烈运动以防加重损伤。
在处理手腕骨折引起的疼痛时，应避免使用可能影响骨折愈合的非处方止痛药。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何并发症。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的手腕骨折，冷敷可以起到较好的效果。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕受伤区域，从远端开始向近端缠绕，每圈之间重叠约50％，并逐渐加压至感觉舒适。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀扩散并促进软组织修复。但要注意避免过度压迫导致缺血。
3.止痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用；必要时也可短期使用对乙酰氨基酚片。这类药物能阻断前列腺素合成，从而减轻炎症反应引起的红肿热痛等症状。长期过量使用需注意胃黏膜损伤风险。
4.功能锻炼
患者应在医生指导下进行适当的功能恢复训练，包括被动活动关节及肌肉强化练习。适当的运动可提高血液循环速度，加速新陈代谢过程，促进伤口愈合以及身体机能恢复。但在急性期应避免剧烈运动以防加重损伤。
在处理手腕骨折引起的疼痛时，应避免使用可能影响骨折愈合的非处方止痛药。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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