受凉咳嗽可以尝试热饮缓解、蒸汽吸入、胸部理疗、艾灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热饮缓解
患者可通过饮用温水、姜茶或加入少许蜂蜜的柠檬热水来缓解喉咙不适。热饮可舒缓局部黏膜刺激及促进微循环，从而减轻因风寒引起的咳嗽症状。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，放入一两滴薄荷精油，用毛巾盖住头部围住碗保持蒸汽吸入5-10分钟。蒸汽有助于湿润呼吸道并缓解支气管痉挛，对感冒引起的咳嗽有较好的效果。
3.胸部理疗
胸部理疗包括使用湿化器、体位引流以及胸部物理治疗法如振动排痰机等设备帮助改善通气功能。这些措施通过提高气道湿度、促进分泌物排出及增强肺部清除能力来减少粘稠分泌物堆积引起呛咳。
4.艾灸疗法
选择穴位如关元、天突、膻中等，在专业人士指导下运用温和灸、雀啄灸等方式施以一定时间的艾灸。中医认为此法能够调节气血平衡、祛除体内寒邪，对于由风寒所致之咳嗽有益。
此外，建议患者避免食用辛辣、油腻食物，以免加重咳嗽症状。若经过上述措施处理后咳嗽持续不缓解或者伴有其他严重症状，则应尽快就医以便获得适当的药物治疗。
1.热饮缓解
患者可通过饮用温水、姜茶或加入少许蜂蜜的柠檬热水来缓解喉咙不适。热饮可舒缓局部黏膜刺激及促进微循环，从而减轻因风寒引起的咳嗽症状。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，放入一两滴薄荷精油，用毛巾盖住头部围住碗保持蒸汽吸入5-10分钟。蒸汽有助于湿润呼吸道并缓解支气管痉挛，对感冒引起的咳嗽有较好的效果。
3.胸部理疗
胸部理疗包括使用湿化器、体位引流以及胸部物理治疗法如振动排痰机等设备帮助改善通气功能。这些措施通过提高气道湿度、促进分泌物排出及增强肺部清除能力来减少粘稠分泌物堆积引起呛咳。
4.艾灸疗法
选择穴位如关元、天突、膻中等，在专业人士指导下运用温和灸、雀啄灸等方式施以一定时间的艾灸。中医认为此法能够调节气血平衡、祛除体内寒邪，对于由风寒所致之咳嗽有益。
此外，建议患者避免食用辛辣、油腻食物，以免加重咳嗽症状。若经过上述措施处理后咳嗽持续不缓解或者伴有其他严重症状，则应尽快就医以便获得适当的药物治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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