测安静时脉搏，一般可以选择在早上7：00~8：00、中午12：00~13：00、晚上19：00~20：00、剧烈运动后的安静状态下测量。
在休息10分钟后，患者可以选择在早上7：00~8：00、中午12：00~13：00、晚上19：00~20：00、剧烈运动后的安静状态下测量脉搏，因为在剧烈运动后，会导致交感神经兴奋，心率会增快，脉搏也会增快。
正常成年人安静状态下的脉搏为60~100次/分，如果脉搏超过100次/分，则属于心动过速，如果脉搏低于60次/分，则属于心动过缓。在测量脉搏时，患者要保持平和的心态，避免情绪过于激动，以免导致脉搏出现异常。
如果患者在测量脉搏时，出现脉搏过快或者过慢的情况，需要及时就医，在医生的指导下进行相关检查，明确病因后，积极进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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