患者做完俯卧撑胳膊无力抬不起来可以通过保守治疗缓解 。主要是上肢肌肉中的乳酸积聚和肌肉拉伤，乳酸积累会在刺激肌肉后引起肌肉疼痛，而肌肉拉伤会引起局部肿胀和疼痛。患者剧烈运动后，需要放松和拉伸肌肉，促进局部血液循环，有利于释放肌肉中积累的乳酸，减轻疼痛感。对于肌肉撕裂伤，在急性期需要冷敷以减少局部充血和肿胀。七天后热敷可以促进血液循环，减轻肿胀，也可以用活血化瘀药治疗。
39问医生
做完俯卧撑胳膊无力抬不起来怎么办
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2021-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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