39问医生

枣和香蕉能一起吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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枣和香蕉能一起吃。
枣和香蕉中均含有丰富的维生素C、钾元素等营养成分,适当摄入能够为身体补充所需的营养物质,并且有利于促进新陈代谢,改善皮肤状态。
枣和香蕉可以适量同食,但不宜过量食用,尤其是对于肠胃功能较弱的人群以及糖尿病患者而言。
在日常生活中,建议合理搭配食物,避免长期单一饮食,保持均衡膳食有助于身体健康。
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2024-02-20 浏览100
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