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糖尿病三高人群适合吃什么水果

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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糖尿病三高人群可以多吃橘子。橘子含有丰富的维生素C、尼克酸等，能降低身体中的胆固醇。不仅仅是这样，三高的病人还可以多吃苹果，因为苹果里富含果胶。这是一种水溶性膳食纤维，可有效地与胆汁酸结合，吸收过多的胆固醇及甘油三酯。不过，三高的病人要注意血糖的变化，吃水果时要控制食量。
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2021-08-30 浏览100次
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