糖耐一般是指口服葡萄糖耐量试验，口服葡萄糖耐量试验喝完糖水一般要静坐，以免出现不适症状。
口服葡萄糖耐量试验是一种葡萄糖负荷试验，可以了解人体对血糖的调节能力，是确诊糖尿病的重要指标。在进行该检查前，患者需要空腹，并且需要在5分钟内饮用完300毫升的葡萄糖溶液，然后分别在喝糖水后的1小时、2小时采血，从而监测血糖水平。
在进行口服葡萄糖耐量试验时，患者需要平躺，然后将双手放在膝盖上，以免影响检查的进行。在检查过程中，患者可能会出现恶心、呕吐等不适症状，因此要静坐，以免出现晕厥的情况。
如果出现不适症状，建议患者及时告知医生，以免延误病情。同时，患者也可以适当进食富含糖分的食物，如巧克力、糖果等，有助于缓解不适症状。
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