手酸脚酸多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
若患者从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，使肌肉一直处于紧张状态，可能会出现身体乏力、酸胀等症状。患者需要多加休息，让身体得到充分放松，有助于缓解不适。患者也可以通过按摩的方法进行改善。
2、缺钙
如果在日常生活中不注意合理饮食，可能会导致身体缺钙，使骨骼密度下降，从而出现腿部酸胀、疼痛等症状。建议患者多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。
3、骨关节炎
可能因关节组织受到炎症刺激，使骨关节出现红肿、疼痛等症状，在活动时疼痛可能会有所加重。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、大虾等。
除以上几种原因以外，还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等有一定关系。患者可以到医院通过腰椎X线平片、磁共振成像等方法进行判断，根据检查结果遵医嘱进行治疗。
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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