孕妇肚子痛可以采取热敷腹部、按摩疗法、卧床休息、饮食调整等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后敷于疼痛处，间隔5-10分钟更换一次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻疼痛感。
2.按摩疗法
顺时针轻柔地按压肚脐周围区域，每次约10-15分钟，每日数次。此方法有助于促进肠道蠕动、改善消化功能，并可缓解因胃肠道气体积聚所致之不适。
3.卧床休息
平躺床上，双腿屈曲，尽量放松身体，避免剧烈活动。休息可以帮助身体恢复精力，减少不必要的压力对子宫造成的刺激；同时也有助于稳定胎儿状况。
4.饮食调整
建议食用温和易消化的食物如燕麦片、香蕉等，避免辛辣油腻及可能引起肠胃负担重的食物摄入。良好的饮食习惯有利于维护胃肠健康状态，减少由不良食物引起的胃部不适反应发生频率；进而降低间接诱发孕期腹痛概率。
需要注意的是，如果孕妇出现严重或持续性的腹痛，应立即就医以排除其他潜在病因，如先兆流产或其他妊娠并发症。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后敷于疼痛处，间隔5-10分钟更换一次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻疼痛感。
2.按摩疗法
顺时针轻柔地按压肚脐周围区域，每次约10-15分钟，每日数次。此方法有助于促进肠道蠕动、改善消化功能，并可缓解因胃肠道气体积聚所致之不适。
3.卧床休息
平躺床上，双腿屈曲，尽量放松身体，避免剧烈活动。休息可以帮助身体恢复精力，减少不必要的压力对子宫造成的刺激；同时也有助于稳定胎儿状况。
4.饮食调整
建议食用温和易消化的食物如燕麦片、香蕉等，避免辛辣油腻及可能引起肠胃负担重的食物摄入。良好的饮食习惯有利于维护胃肠健康状态，减少由不良食物引起的胃部不适反应发生频率；进而降低间接诱发孕期腹痛概率。
需要注意的是，如果孕妇出现严重或持续性的腹痛，应立即就医以排除其他潜在病因，如先兆流产或其他妊娠并发症。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
丹莪妇康煎膏
黄体酮胶囊
