老人睡不着觉可以考虑使用中药调理、针灸治疗、运动疗法、饮食调整等非药物治疗方法缓解症状。
由于老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，容易出现失眠等问题。此时可以通过上述非药物治疗方法促进血液循环，放松身心，有助于改善睡眠质量。
如果以上措施无效或患者存在严重抑郁、焦虑等情况，可遵医嘱服用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等抗抑郁药进行治疗。
对于老年患者的失眠问题，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并适当增加日间活动量，以促进夜间睡眠。
由于老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，容易出现失眠等问题。此时可以通过上述非药物治疗方法促进血液循环，放松身心，有助于改善睡眠质量。
如果以上措施无效或患者存在严重抑郁、焦虑等情况，可遵医嘱服用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等抗抑郁药进行治疗。
对于老年患者的失眠问题，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并适当增加日间活动量，以促进夜间睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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