女人40岁后，2-3天进行一次性生活，但具体的时间也是不固定的，还需要根据自身的体质以及身体情况进行综合考虑。
女人随着年龄的增长，体内的雌激素可能会逐渐减少，而且身体也会出现衰老的情况，此时可能会出现性欲减退的症状，如果夫妻双方感情比较好，而且身体体质比较好，一般可以2天进行一次性生活。如果夫妻双方感情不太好，身体体质也比较差，此时可以3天进行一次性生活。每个人的体质不同，所以性生活的时间也是不同的，如果性生活以后，身体没有出现不适的症状，一般不需要过于担心，但是要节制性生活。如果出现了腰膝酸软、盗汗、失眠多梦等症状，可能是肾阴虚造成的，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药、枸杞等。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适的症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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