一直鼻塞不通气可以尝试鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、鼻内镜手术等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁两侧鼻孔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于移除积聚于鼻道内的分泌物及异物，改善通气。对于持续性鼻塞有正面效果。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时向受影响区域喷洒。这类药物能减少黏膜发炎反应，缓解因过敏、感染等原因引起的长期鼻塞。但须监测潜在副作用。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示服用。此类药物可抑制组织胺受体，从而减轻由过敏所致的长期鼻塞。适用于有过敏史者。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生的蒸气进行吸入；时间依个人感觉调整。增加空气湿度有利于缓解干性或敏感性鼻塞。不建议婴幼儿及哮喘患者频繁使用。
5.鼻内镜手术
通过内窥镜引导下对引起阻塞性病变组织进行切除或扩张术式操作。旨在恢复气流通道正常功能并解除长期存在之阻碍现象。适合反复发作且保守疗法无效者。
长时间鼻塞可能影响睡眠质量及日常生活，若上述措施效果不佳，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁两侧鼻孔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于移除积聚于鼻道内的分泌物及异物，改善通气。对于持续性鼻塞有正面效果。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时向受影响区域喷洒。这类药物能减少黏膜发炎反应，缓解因过敏、感染等原因引起的长期鼻塞。但须监测潜在副作用。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示服用。此类药物可抑制组织胺受体，从而减轻由过敏所致的长期鼻塞。适用于有过敏史者。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生的蒸气进行吸入；时间依个人感觉调整。增加空气湿度有利于缓解干性或敏感性鼻塞。不建议婴幼儿及哮喘患者频繁使用。
5.鼻内镜手术
通过内窥镜引导下对引起阻塞性病变组织进行切除或扩张术式操作。旨在恢复气流通道正常功能并解除长期存在之阻碍现象。适合反复发作且保守疗法无效者。
长时间鼻塞可能影响睡眠质量及日常生活，若上述措施效果不佳，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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