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酸枣仁汤的功效与作用

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酸枣仁汤主要用于改善虚烦不眠、心悸不安等睡眠相关问题，对部分人群有助眠安神作用，但效果因人而异。该方以酸枣仁为主，搭配茯苓、知母等，传统上用于缓解因心肝阴血不足引起的入睡困难、多梦易醒。现代研究提示其可能通过调节神经系统发挥镇静作用，但证据有限，不能替代规范治疗。使用前需经中医师辨证，体质不符者可能无效甚至不适；长期失眠应排查其他病因，避免自行长期服用。