长期饮用同一种矿泉水不好，因为可能存在矿物质摄入不均衡的风险。
同一种矿泉水中可能含有特定的矿物质，但不同水源中的含量会有所不同。如果长期只饮用同一种矿泉水，可能会导致某些矿物质缺乏或过量，从而影响身体健康。
对于健康成年人而言，适量饮用各种类型的水都是有益的，可以促进新陈代谢、维持水平衡等。但如果存在肾脏疾病，则需要减少水的摄入量以避免水肿的发生；孕妇则应增加水分摄入以支持胎儿发育与母体健康。
建议在选择饮用水时考虑其来源、水质以及个人健康状况，并注意观察是否出现因饮水不当引起的不适症状，以便及时调整饮水方案。
同一种矿泉水中可能含有特定的矿物质，但不同水源中的含量会有所不同。如果长期只饮用同一种矿泉水，可能会导致某些矿物质缺乏或过量，从而影响身体健康。
对于健康成年人而言，适量饮用各种类型的水都是有益的，可以促进新陈代谢、维持水平衡等。但如果存在肾脏疾病，则需要减少水的摄入量以避免水肿的发生；孕妇则应增加水分摄入以支持胎儿发育与母体健康。
建议在选择饮用水时考虑其来源、水质以及个人健康状况，并注意观察是否出现因饮水不当引起的不适症状，以便及时调整饮水方案。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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