晚上热水泡脚有一定的好处。
晚上热水泡脚能够促进血液循环，扩张血管，加速代谢废物排出，有助于放松身心，提高睡眠质量。
如果存在足部外伤、皮肤破损等问题，则不建议在晚上使用热水泡脚，以免加重局部不适症状。
需要注意的是，在泡脚时水温不宜过高，时间也不宜过长，一般控制在15-30分钟为佳。此外，饭后半小时内不宜立即泡脚，否则可能影响消化吸收。
晚上热水泡脚能够促进血液循环，扩张血管，加速代谢废物排出，有助于放松身心，提高睡眠质量。
如果存在足部外伤、皮肤破损等问题，则不建议在晚上使用热水泡脚，以免加重局部不适症状。
需要注意的是，在泡脚时水温不宜过高，时间也不宜过长，一般控制在15-30分钟为佳。此外，饭后半小时内不宜立即泡脚，否则可能影响消化吸收。
杜虹瑶
刘芳
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
通气鼻贴
通气鼻贴（已注销）
