生闷气把气排出来的方法有很多，常见的有运动、针灸、按摩、听音乐、药物治疗等。
1、运动
生闷气时可以通过运动的方式把气排出来，比如跑步、跳绳、打篮球等，通过运动可以促进身体的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，从而达到把气排出来的目的。
2、针灸
针灸治疗需要在专业中医师的指导下进行，可以通过针刺穴位的方法来促进气血运行，达到把气排出来的目的，常用的穴位有合谷穴、内关穴、太冲穴等。
3、按摩
通过按摩的方式也可以把气排出来，通过按摩可以促进气血运行，也可以疏通经络，从而达到把气排出来的目的，常用的穴位有太冲穴、足三里穴等。
4、听音乐
生闷气把气排出来也可以通过听音乐的方式，因为听音乐可以舒缓心情，也可以使人的身心得到放松，通过听音乐也可以促进气血运行，从而把气排出来。
5、药物治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法把气排出来，也可以在医生的指导下服用木香顺气丸、柴胡舒肝丸等药物来治疗，这些药物具有理气和中、健脾化湿的功效，可以有效改善患者的症状。
建议患者平时保持良好的心态，避免情绪激动，还可以通过适当运动来缓解生闷气的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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