洗完澡后清理耳朵可以采用耳镜检查、冲洗法、棉签轻拭法或者吹风机暖风等方法。如果出现不适或耳道症状持续不缓解，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.耳镜检查
首先清洁外耳道，然后使用专用仪器对耳道内进行观察。此操作能够直观地查看到耳道内部是否存在异物、耵聍栓塞等情况，从而判断是否需要进一步处理。
2.冲洗法
将温水倒入特制的软管中，使患者侧躺并将头向一侧倾斜，缓慢插入至耳道深处，控制水流方向清洗耳道。利用水流压力帮助移除耳垢及其它分泌物，并保持耳道湿润以防干燥引起不适。注意避免过度倾斜头部导致耳压变化过大。
3.棉签轻拭法
选用消毒过的干棉球轻轻擦拭外耳道口及其周围区域。此方法仅可用于清除表面可见的污物，不可深入耳道以免损伤耳膜。对于无法轻易取出的硬块型耳垢则不适用。
4.吹风机暖风
使用吹风机调至暖风模式并距耳廓约15厘米处进行吹拂。此举有助于加速水分蒸发及减少耳道积液，但需控制温度以防灼伤皮肤。
日常生活中应避免使用尖锐物品挖掏耳道，以免损伤耳道黏膜。同时还要定期清理耳垢，可使用生理盐水滴入耳道后再用棉签蘸取的方式进行清理。
1.耳镜检查
首先清洁外耳道，然后使用专用仪器对耳道内进行观察。此操作能够直观地查看到耳道内部是否存在异物、耵聍栓塞等情况，从而判断是否需要进一步处理。
2.冲洗法
将温水倒入特制的软管中，使患者侧躺并将头向一侧倾斜，缓慢插入至耳道深处，控制水流方向清洗耳道。利用水流压力帮助移除耳垢及其它分泌物，并保持耳道湿润以防干燥引起不适。注意避免过度倾斜头部导致耳压变化过大。
3.棉签轻拭法
选用消毒过的干棉球轻轻擦拭外耳道口及其周围区域。此方法仅可用于清除表面可见的污物，不可深入耳道以免损伤耳膜。对于无法轻易取出的硬块型耳垢则不适用。
4.吹风机暖风
使用吹风机调至暖风模式并距耳廓约15厘米处进行吹拂。此举有助于加速水分蒸发及减少耳道积液，但需控制温度以防灼伤皮肤。
日常生活中应避免使用尖锐物品挖掏耳道，以免损伤耳道黏膜。同时还要定期清理耳垢，可使用生理盐水滴入耳道后再用棉签蘸取的方式进行清理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
