压腿可以辅助身高增长，但不能直接决定身高。
压腿能够增强腿部肌肉柔韧性，促进血液循环，有利于骨质健康发育，从而在一定程度上促进身高增长。但是，遗传因素是影响身高的主要因素之一，后天因素如营养、睡眠等也会影响身高发育。因此，除了适当的运动外，保证充足的睡眠、均衡饮食也是促进身高增长的重要措施。
生长激素分泌增多也可能有助于身高增长，尤其是在夜间深度睡眠时。
身高增长受到多种内外因素的影响，建议定期监测孩子的生长曲线，并确保孩子获得足够的营养和睡眠以支持正常的生长发育。
压腿能够增强腿部肌肉柔韧性，促进血液循环，有利于骨质健康发育，从而在一定程度上促进身高增长。但是，遗传因素是影响身高的主要因素之一，后天因素如营养、睡眠等也会影响身高发育。因此，除了适当的运动外，保证充足的睡眠、均衡饮食也是促进身高增长的重要措施。
生长激素分泌增多也可能有助于身高增长，尤其是在夜间深度睡眠时。
身高增长受到多种内外因素的影响，建议定期监测孩子的生长曲线，并确保孩子获得足够的营养和睡眠以支持正常的生长发育。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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