喝燕麦片的好处是可以补充身体所需要的营养成分，坏处是可能会导致肥胖，也可能会引起消化不良。
1、好处
燕麦片是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。适当喝燕麦片，可以补充身体所需要的营养成分，对身体有一定的好处。
2、坏处
燕麦片中的热量比较低，但如果长期大量喝，可能会导致热量在体内堆积，从而出现肥胖的情况。另外，燕麦片中的膳食纤维含量比较高，如果长期大量喝，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良。
如果喝燕麦片后出现腹胀、腹痛等症状，要立即停止喝燕麦片，并且要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重伤害。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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