男人勃起正常尺寸通常为10-15厘米，但具体尺寸因人而异。
阴茎勃起是指男性在受到性刺激时，阴茎的血管舒张，血液快速流入阴茎海绵窦，阴茎海绵窦的平滑肌受到刺激后会出现阴茎勃起的情况。一般来说，正常男性在勃起时，阴茎的尺寸在10-15厘米左右，但具体尺寸因人而异，不能一概而论。需要注意的是，如果阴茎勃起的长度小于10厘米，可能是阴茎短小，可能是先天性发育不良、阴茎外伤、阴茎炎、睾丸炎等原因导致的，患者需要及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
另外，建议男性在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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