运动后体温会轻微上升。
运动过程中肌肉收缩会产生热量，同时交感神经兴奋性增强，促进肾上腺素分泌，也能够使机体的新陈代谢速度增快，从而出现体温略微偏高的现象。
长时间剧烈运动或环境温度过高可能导致体温持续升高，甚至引起脱水、中暑等不良后果。
因此，在运动前后应注意适当休息，并保持充足的水分摄入以降低不适风险。
运动过程中肌肉收缩会产生热量，同时交感神经兴奋性增强，促进肾上腺素分泌，也能够使机体的新陈代谢速度增快，从而出现体温略微偏高的现象。
长时间剧烈运动或环境温度过高可能导致体温持续升高，甚至引起脱水、中暑等不良后果。
因此，在运动前后应注意适当休息，并保持充足的水分摄入以降低不适风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
龙虎人丹
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